Accès lecteur
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Étape 1
Quelle tâche repoussez-vous ?
Une phrase suffit. Ne collez pas de données sensibles.
Temps
Lieu
Énergie
Contrainte
Étape 2
Qu'est-ce qui bloque le démarrage ?
Étape 3
Une précision utile
- Erreur à éviter
- Réduction utile
Étape 4
Première action IA
Tâche reformulée
Première action
Si c'est encore trop grand
Phrase d'amorce
Règle anti-fuite
Étape 5
Sprint en cours
10:00
Prêt.
Tâche
Action maintenant
Étape 6